Archives

Post

Keluarga penyembuh sakit Nor Shanana

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH
adawiyah.koh@utusan.com.my

NALURI keibuan yang dianugerahkan Tuhan sukar digambar dengan kata-kata. Ini kerana ikatan yang terjalin sejak anak dalam kandungan tidak boleh ditukar ganti dengan emas dan intan menggunung.

Lantas, bagi seorang wanita, memiliki anak ibarat menyempurnakan sebuah keluarga.

Walaupun pelbagai halangan, seorang wanita akan cekal dan berusaha memberikan yang terbaik buat keluarganya.

Tidak cukup dengan itu, ada yang mengalami masalah kesihatan sehingga menyukarkan mereka mendapat zuriat. Bahkan ramai wanita menganggap dunia semakin kelam apabila disahkan tidak mampu melahirkan zuriat.

Bagi Nor Shahana Sakir, 38, pengalaman disahkan menghidap cyst (ketumbuhan) rahim dan apendiks memang mencabar.

"Setiap kali haid, rasa sakit di bahagian perut, rasa macam nak buang air besar yang amat sakit dan sukar bangun menjalankan aktiviti harian. Masa itu, saya bekerja sebagai pramugari dan sudah berkahwin. Suatu hari, saya sakit dan tidak boleh bangun, suami segera membawa saya ke Pusat Perubatan Subang Jaya," ujarnya yang menderita cyst sebelum berkahwin lagi.

Bercerita lanjut, Nor Shahana perlu segera menjalani pembedahan kerana apendiks yang dialaminya semakin radang.

Di sisi suami, Wan Zuraidi Wan Ismail, 37, Nor Shahana hanya mengharapkan dia segera sembuh lebih-lebih lagi mereka mahu segera menimang cahaya mata.

Mengandung

Selepas tujuh tahun berkahwin, Nor Shahana dan suami menerima berita gembira. Dia disahkan mengandung.

"Dugaan saya tidak hanya pada pembedahan pertama. Semasa awal mengandung, saya hampir keguguran, dan doktor menasihatkan supaya saya berehat dan tak kerja. Saya cuti tanpa gaji. Masuk trimester kedua, kandungan saya berada dalam keadaan baik baik sehinggalah kandungan saya masuk bulan kelapan.

''Saya mula diserang sakit perut terutamanya apabila saya bergerak atau selepas membuang air besar atau air kecil. Pada awalnya, doktor tidak menjumpai apa-apa komplikasi pada kandungan saya. Doktor hanya memberi ubat tahan sakit dan titisan air," katanya.

Sekembalinya dia di rumah, dia mengadu kesakitan dan dirujuk ke Hospital Kuala Lumpur.

Nor Shahana segera dikejarkan ke bilik rawatan dan selepas diberikan bius, dia berada dalam keadaan tidak sedar diri. Selepas sejam dimasukkan ke bilik pembedahan, Wan Farahana Wan Zuraidi berjaya dilahirkan melalui pembedahan.

"Ketika itu saya sangat takut tetapi saya pasrah. Disebabkan komplikasi yang saya alami, saya hanya keluar lima jam selepas itu daripada bilik pembedahan. Saya dan bayi ditempatkan di Unit Rawatan Rapi (ICU). Saya hanya dapat jumpa Farahana selepas empat hari dia dilahirkan. Saya sangat gembira kerana dapat menatap wajahnya. Saat inilah yang saya tunggu-tunggu selepas tujuh tahun berkahwin," ujarnya sambil mengesat air mata.

Di sebalik peristiwa ini, Nor Shahana tidak dapat melupakan pengorbanan suami, keluarga, dan mertuanya yang sangat membantu dan memberi dorongan. Semasa dia berada di wad bersalin selama lapan hari, suami, mertua dan adik ipar menjaganya secara bergilir-gilir.

komplikasi

"Saya tidak boleh mengawal setiap kali mahu membuang air kecil dan besar. Adik ipar , Wan Nor Alisa yang selalu membuang najis saya yang tercicir. Kasihan dia dan ketika itu saya meronta mahu melakukannya sendiri tetapi tangan saya penuh dengan wayar berisi cecair," katanya.

Apabila semuanya selesai, Nor Shahana menjalani pemeriksaan dan doktor mendapati komplikasi disebabkan keadaan rahimnya yang sudah rosak. Disebabkan itu, darah mula masuk ke dalam rahim dan anaknya hampir lemas.

"Doktor tak sarankan saya mengandung lagi sebab risiko yang sangat tinggi sekiranya rahim itu pecah dan berlaku pendarahan lagi menyebabkan sesuatu yang lebih buruk.

Nasihat saya pada wanita di luar sana, jika merasa sakit sewaktu mengandung jangan takut-takut untuk berjumpa doktor," katanya yang memilih kerjaya sebagai juru solek.

Baginya, hidupnya kini sempurna setiap kali melihat suami gembira dan Farahana membesar sebagai kanak-kanak yang pintar, sihat dan cerdas.


Kesihatan Dan Kecantikan


Post

Pil kurus bukan penyelesaian


BAGI anda yang berazam untuk menguruskan badan, jangan terlalu bergantung kepada ubat atau suplemen untuk kurus.

Soalan: Saya mempunyai masalah berat badan. Seorang rakan menyarankan saya mengambil pil kurus. Apakah kesannya kepada kesihatan saya? Bagaimana saya mahu menguruskan badan tanpa kesan sampingan?

* Suzi, Kuala Lumpur.

Jawapan:

Masalah berat badan merupakan isu utama di kalangan wanita tak kira peringkat usia, bangsa dan adat budaya. Ia sentiasa menghantui pemikiran. Kadang-kadang wanita kita yang mempunyai masalah ini digelar '3G' - gebu, gempal dan gemuk. Ada yang bimbang suami memandang wanita lain yang lebih cantik jelita. Para isteri sanggup berbuat apa saja untuk menarik perhatian suami kepada diri mereka. Ada yang menghabiskan beribu ringgit untuk rawatan kecantikan dan juga pelangsing badan. Kegemukan atau obesiti juga boleh mengakibatkan masalah kesihatan lain seperti meningkatnya risiko kanser payu dara, kanser usus (kolorektal), kanser rahim (uterus/ peranakan), penyakit buah pinggang, ketidakseimbangan hormon dalam badan, penyakit jantung, kencing manis, darah tinggi dan juga strok (angin ahmar).

Mesti ramai di antara anda yang berazam nak kuruskan badan. Tapi untuk menguruskan badan anda ke tahap ideal ia bukanlah semudah yang disangka. Anda perlukan komitmen yang amat tinggi untuk merealisasikannya. Berikan diri anda ruang, masa dan usah cepat berputus asa. Anda pasti boleh.

Bersungguh-sungguh

Kalau anda bersungguh-sungguh mahu kuruskan badan, sebaik-baiknya usahakannya secara semulajadi dengan menggabungkan dua aspek iaitu pemakanan seimbang dan senaman yang konsisten. Biarpun hasilnya lambat sedikit, ia pasti berbaloi. Terdapat beberapa panduan ringkas yang boleh anda amalkan demi mencapai impian tersebut iaitu dengan menetapkan matlamat anda untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan. Iaitu penurunan dalam lingkungan 0.5 kilogram hingga satu kilogram dalam seminggu. Biasanya 0.5 kilogram adalah angka yang biasa yang mampu dicapai oleh kebanyakan anda. Jangan terlalu memaksa jika anda tak mencapai sasaran awal. Jika anda dapat kurangkan 0.1 kilogram pun dah bagus untuk peringkat permulaan.

Sebaiknya, lupakan niat anda untuk mengambil sebarang ubat-ubatan dengan tujuan menurunkan berat badan. Lebih-lebih lagi tanpa mendapat nasihat atau kebenaran doktor.

Rendah kalori

Anda juga disaran mengambil makanan dan minuman yang rendah kalori dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi. Kurangkanlah sebanyak 500 kalori sehari untuk mengurangkan berat badan. Kurangkan juga pengambilan makanan ataupun minuman yang manis (kandungan gula yang tinggi). Lebihkanlah memakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Anda juga hendaklah mengelak dari memakan makanan ringan di antara waktu makan dan memperbanyakkan meminum air mineral atau air kosong sahaja.

Anda juga hendaklah menetapkan waktu makan anda setiap hari. Sebagai contoh mengambil sarapan di antara jam 7.00 ke 7.30 pagi, makan di antara waktu pagi dan tengahari (10.00 - 11.00 pagi), makan tengahari (12.30 tengahari - 1.30 petang), minum petang (3.30 - 4.00 petang) dan makan malam (6.30 petang - 7.30 malam). Kemudian, disiplinkan diri anda agar makan pada waktu yang ditetapkan. Jika dicepatkan atau dilambatkan sedikit pun tak mengapa. Ikut keadaan dan kesesuaian anda. Cuba amalkan untuk menjamah makanan di ruang makan dan bukanlah di depan televisyen. Biasakan diri untuk menggunakan pinggan yang lebih kecil semasa makan. Tujuannya supaya anda tidak mengambil terlalu banyak atau menambah lauk-pauk yang berlemak atau berkalori tinggi.

Penuhkan hari anda dengan melakukan aktiviti tertentu bagi mengelakkan daripada asyik teringatkan makanan.

Sebagai contoh, lakukan aktiviti senaman atau aerobik tiga hingga lima kali seminggu. Lakukan selama 30 minit setiap hari. Akhir sekali, pastikan anda mendapatkan rehat secukupnya. Contohnya waktu tidur, tidurlah dalam enam hingga lapan jam sehari. Saya mengharap agar Suzi dapat mencuba panduan kuruskan badan yang telah diberikan. Insya-Allah, anda akan kelihatan lebih langsing ataupun mendapatkan berat badan yang ideal. Selamat mencuba.


Kesihatan Dan Kecantikan


Post

Garcinia extra strength kuruskan badan dengan cepat

garcinia extra strenght


Salam


Garcinia extra strenght sudah terbukti menguruskan badan dengan cepat dan berkesan. Kandungangannya lebih 10 kali ganda lebih power membuatkannya mudah menurunkan berat badan dengan mudah. Garcinia adalah tumbuhan yang sudah banyak digunakan dalam produk-produk unutk mengurangkan berat badan.


Kandungan herbanya yang bebas kesan sampingan membuatnya banyak digunakan dan dicampur dalam produk menguruskan badan yang lain bersama-sama ramuan dan herba lain. Garcinia dapat mengurangkan nafsu makan,membakar lemak menjadi tenaga dan meningkat metabolisme.Oleh itu dapat mengurangkan berat badan bagi mereka yang sukar menurunkan berat badan.


MAklumat lanjut anda boleha dapatkan disini


Kesihatan Dan Kecantikan


Jika anda masih baru disini, sila masukkan email anda utk melanggan updated terkini dari kami terus dihantar ke email anda:

Delivered by FeedBurner


New Post

Tags

Abdullah (1) akhir (1) Akibat (1) Aktif (1) Alahan (1) american (1) americana (1) anjal (1) aprikot (1) atopik (1) Badan (4) bahagian (1) bahan (1) bantu (2) bebas (1) Bebaskan (1) berat (1) berbunyi (1) berkesan (1) berkhasiat (1) berlubang (2) bersama (1) bersenam (1) bertukar (1) besar (2) Betulkah (1) bibir (1) Bilakah (1) boleh (3) Buang (1) Buatan (1) bukan (2) carmino (1) cegah (1) cepat (1) cetus (1) cinta (3) complexion (1) creambc05 (1) dalam (1) darah (1) daripada (1) degil (1) Demam (1) dengan (1) diabetes (1) dikunyah (1) dirawat (1) disebabkan (1) effect (1) ekzema (2) episok (1) extra (2) factor (1) Faedah (1) faraj (1) faster (1) Garcinia (1) Gatal (1) genetik (1) halia (1) hamil (2) hempedu (1) herba (1) hidup (2) hitam (1) Homeopathy (1) hormon (1) Imbas (1) Inframerah (1) jalanan (1) Jangan (1) Jangkit (1) jantung (1) japan (1) jejas (2) jenis (1) jeragatbintik (1) jerawat (5) jerebu (1) Jilbab (3) kaedah (1) kanakkanak (1) kanser (4) Kasut (1) kebersihan (1) kecantikan (1) Kecederaan (1) kecil (1) kekal (1) Keluarga (1) kemaruk (1) kembali (1) Kembali (1) Kempen (1) kencing (1) kentut (1) Kerap (2) kesegaran (1) Kesesakan (1) kesihatan (2) Ketahui (1) ketika (1) keturunan (1) khasiat (2) kolagen (1) Koronari (1) Kreasi (2) kronik (1) kualiti (1) kulit (3) Kurang (2) kurus (2) Kuruskan (3) laitulqadar (1) lalat (1) langkah (1) langsing (1) lebih (1) lelaki (3) lembut (1) Leopard (1) lepaskan (1) Letih (1) Lirik (1) Lutut (1) makan (1) makanan (2) Makanan (2) malam (1) manis (1) manusia (1) Maraton (1) marigold (1) Masalah (4) Masih (1) Masker (1) matematik (1) melalui (1) melody (3) Memakai (1) Membersihkan (1) Mengapa (1) mengatasi (1) mengelakkan (1) Mengenai (2) menjaga (1) Menorrhagia (1) minda (1) Mirifica (1) misteri (1) Modern (1) montok (1) mudarat (1) Nailart (1) NanoV (1) nuklear (1) NUTRITION (1) Olahraga (1) Pakai (2) panas (1) parut (2) pasangan (1) payudara (4) pejalkan (1) peluang (1) Pengurusan (1) Penjagaan (1) penyelesaian (2) penyembuh (1) perawatan (1) pertingkatkan (1) perut (2) Phytolacca (2) pigmentasi (1) Pilihan (1) pintar (1) Puasa (2) punca (1) pundi (1) putih (1) racun (1) radiasi (1) Rahsia (1) rangsang (1) Rawat (2) Rawatan (1) remeh (1) Revolusi (1) risiko (2) rosakkan (1) Rozita (1) Rungkai (1) Rushmini (1) sakit (3) Sakit (1) sayangi (1) sebab (1) sebenarnya (1) secara (1) Sehat (1) Seimbang (1) seksa (1) selamat (1) selaput (1) selesa (1) Selsema (1) Sembang (2) sembelit (1) sembuh (1) semulajadi (1) Senaman (1) Sendawa (1) Sendiri (1) serang (1) serius (1) Shanana (1) sihat (2) Sinar (1) Sindrom (1) sinetron (2) Sinetron (1) singkir (1) sinopsis (1) stabil (1) strength (1) stres (1) sukar (2) tahun (1) Tambah (1) tanpa (1) tegang (1) telalu (1) Terapi (2) terbalik (1) terdedah (1) testimonial (1) Thanyaporn (1) tidak (1) Timun (1) Tokotrienol (1) toksik (1) tulang (1) Tutorial (1) ubati (1) udara (1) Untuk (2) vitamin (2) Wajah (1) Yogurt (1)