Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH
adawiyah.koh@utusan.com.my

KESESAKAN lalu lintas sememangnya tidak dapat dielakkan apatah lagi dengan pertambahan bilangan kenderaan di atas jalan raya.

Berhadapan dengan keadaan ini boleh membuatkan tahap tekanan atau stres anda melonjak.

Selain degupan jantung yang cepat dan badan banyak berpeluh, lain-lain tanda amaran stres termasuklah loya, bernafas kencang, cirit-birit dan terasa hendak membuang air kecil, sejuk kaki dan tangan, berubah selera makan (tidak lalu makan atau makin bertambah), keinginan seks menurun, sakit-sakit badan yang tidak diketahui puncanya, tidak dapat menumpukan perhatian dan gangguan tidur.

Cuba bayangkan setiap hari kita berhadapan dengan kesesakan lalu lintas, tanpa disedari anda mula stres dan simptom-simptom tersebut muncul.

Anda juga bakal berhadapan dengan pembunuh senyap atau kematian mengejut akibat serangan jantung.

Risiko

Kesesakan lalu lintas mengakibatkan kepekatan karbon monoksida meningkat di udara dan ini menyebabkan otot jantung kekurangan oksigen. Stres atau tekanan perasaan juga menyebabkan kadar denyutan jantung meningkat. Pemandu pula hilang kawalan emosi hingga tercetusnya perasaan marah dan ?mengamuk?.

Satu kajian baru-baru ini menunjukkan kesesakan lalu lintas mempunyai kaitan dengan risiko serangan jantung.

Penyelidikan yang melibatkan 1,500 kes serangan jantung itu dijalankan oleh sekumpulan penyelidik dari Jerman dan Amerika Syarikat (AS).

Menurut kajian itu, mereka yang berdepan dengan kesesakan trafik tidak kira sama ada pemandu, penumpang, penunggang motosikal atau pengguna pengangkutan awam akan mengalami risiko serangan jantung tiga kali ganda lebih daripada keadaan biasa.

Kebanyakan kes yang diteliti menunjukkan tempoh satu jam pertama kesesakan trafik sudah cukup untuk meningkatkan risiko itu.

Kajian oleh Institut Epidemologi Helmholtz dan Sekolah Kesihatan Awam Universiti Havard itu juga mendapati suku daripada kes yang dipantau melibatkan wanita berusia sekitar 60-an.

Pemandu kereta yang terperangkap dalam kesesakan merupakan kelompok utama yang terdedah kepada serangan jantung.

Merangsang

Dalam konteks ini, keadaan stres sama ada akut atau kronik meningkatkan risiko penyakit jantung. Pada seseorang yang menghidapi penyakit jantung, stres akut boleh mencetuskan serangan jantung (infarksi miokardium).

Stres yang berlarutan atau kronik akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Ia merangsang penyakit tekanan darah, dinding saluran darah menebal, merangsang mendapan lemak dan sel darah beku pada dinding saluran darah.

Selain itu, hormon adrenalin yang meningkat menyebabkan kadar degupan jantung turut bertambah, dinding jantung menebal serta merangsang peningkatan insulin yang boleh menebalkan dinding saluran darah.

Tidak ketinggalan peningkatan hormon CRP dan homosistein semasa stres turut menyumbang kepada risiko sakit jantung koronari dan serangan jantung.

?Apabila seseorang stres, ia boleh memberi kesan kepada saluran darah dan meningkatkan aras gula dalam badan. Keadaan ini merupakan risiko kepada serangan jantung hingga boleh menyebabkan kematian mengejut dan kemalangan jalan raya.

Secara amnya, kita melihat ramai yang stres akibat kesesakan lalu lintas. Pendek kata, kita harungi kehidupan moden ini bersama stres, kebimbangan dan kekecewaan yang mana adunannya cukup menekan, menjadi sebahagian daripada rutin seharian.

Bagaimanapun, tekanan luar biasa yang berpanjangan mempunyai kesan-kesan psikologi negatif dan menjejaskan fungsi jantung , sistem penghadaman dan rangka otot.

Justeru itu, setiap orang perlu bijak mengawal perasaan setiap kali berhadapan dengan keadaan yang boleh menyebabkan stres. ??Ia bukan sahaja berpunca daripada keadaan jalan raya, malah masalah kewangan, tempat kerja, keluarga dan sebagainya boleh menyumbang stres,? jelas Pakar Kardiologi Pusat Pakar Perubatan KPJ Tawakkal, Dr. Zul Hilmi Yaakob.

Rokok punca utama

Bercerita lanjut, Dr. Zul Hilmi memberitahu, serangan jantung bukanlah punca utama kemalangan di jalan raya. Secara kebetulan, banyak kes serangan jantung ketika memandu menyebabkan kematian dan kemalangan.

?85 peratus kemalangan jalan raya disebabkan alkohol, pemanduan individu itu sendiri dan menggunakan telefon atau khidmat pesanan ringkas (sms) ketika memandu. Namun, orang ramai perlu bersedia dan berhati-hati sekiranya serangan jantung berlaku sama ada ketika kesesakan lalu lintas atau jalan raya tenang kerana ia bukan sahaja membahayakan diri pemandu tetapi turut membahayakan penumpang lain,? ujarnya.

Kebiasaannya, seseorang yang mendapat serangan jantung tidak akan dibenarkan memandu selama empat minggu.

Berbeza pula kes mereka yang merokok ketika memandu terutamanya untuk bagi perjalanan jarak jauh.

?Keadaan ini banyak berlaku. Ramai pemandu merokok untuk hilangkan mengantuk ketika memandu balik kampung pada musim perayaan atau berhadapan dengan kesesakan lalu lintas. Tidak kurang pula yang merokok kerana stres apabila jalan raya mulai sesak.

??Dalam diam, rokok sebenarnya meningkatkan kolestrol dan serangan jantung mengejut. Justeru itu, amalan ini sebenarnya perlu diubah kerana ia membahayakan pemandu dan penumpangnya,? katanya.

Panduan

Jika berasa sakit dada ketika memandu, Dr. Zul Hilmi menyarankan berhenti memandu dan segera meminta bantuan penumpang yang lain untuk membawa anda ke hospital. Sebaliknya, sekiranya anda memandu sendiri, segera berhenti daripada memandu kereta.

Di Malaysia, 15 hingga 20 peratus pesakit meninggal dunia selepas mendapat serangan jantung. Berbeza dengan negara maju, kematian hanya lima hingga sembilan peratus.

?Statistik ini disebabkan ramai pesakit lewat datang ke hospital, lewat didiagnosis dan lambat mendapatkan rawatan selepas mendapat serangan jantung secara tiba-tiba.

??Justeru itu, orang ramai yang mendapat sakit dada ketika memandu tidak kira dalam apa jua keadaan lalu lintas, perlu bertindak segera iaitu berjumpa doktor dan membuat pemeriksaan kesihatan,? katanya.

Menyentuh tentang pemandu kenderaan komersial seperti bas, Dr. Zul Hilmi menyaran agar individu yang ingin mendapatkan lesen tersebut perlu menjalani pemeriksaan kesihatan.

Setakat ini katanya, belum ada undang-undang dikuatkuasa untuk memastikan pemandu bas perlu bebas daripada penyakit jantung.

Dalam pada itu, Pusat Pakar Perubatan KPJ Tawakkal yang terletak di Jalan Pahang Barat, Kuala Lumpur mengadakan program khusus sempena Hari Jantung Sedunia 2011 yang berlangsung semalam. Antara aktiviti yang dilakukan adalah ceramah kesihatan berkaitan jantung dan pemeriksaan asas kesihatan secara percuma.

Kesihatan Dan Kecantikan

Salam sejahtera,

Kurus dan berat badan ideal menjadi idaman wanita dan lelaki. Dengan peningkatan gaya hidup masa kini menyebabkan masalah obesiti (kegemukan) bukan sahaja dialami oleh orang dewasa. Malah masalah kini kian meruncing kepada kanak-kanak dan remaja.

Diet yang tidak seimbang dan diburukkan lagi dengan gaya hidup yang membudayakan makanan ringan dan makanan segera. Pengambilan makanan seperti burger,ayam dan lain-lain lagi yang tidak terkawal telah menyebabkan masalah kegemukan dikalangan remaja dan kanak-kanak di tahap membimbangkan sehingga Kementerian Pelajaran sendiri telah menganjurkan program makanan sihat dan mengenal pasti masalah kegemukan ini di sekolah. Ini menunjukkan masalah obesiti adalah masalah yang kian meruncing pada masa kini.

Apabila badan kita gemuk, ia akan menimbulkan masalah bukan sahaja pada penampilan diri tetapi pada masalah kesihatan. Orang gemuk (obesiti) akan terdedah kepada pelbagai jenis penyakit kronik seperti masalah darah,jantung,alahan dan pelbagai lagi penyakit kronik. Masalah kegemukan ini perlu diatasi dengan diet terkawal,amalan bersenam dan pengambilan ubat kurus juga perlu berhati-hati dan pastikan ubat yang bebas kesan sampingan.

Dipasaran banyak ubat kurus kerana disebabkan permintaan untuk menguruskan badan tinggi pada masa kini. Dalam memilih ubat yang boleh membantu kita menguruskan berat badan kita sebagai pengguna harus bijak. Perkembangan masa kini, menuntut kita prihatin dengan masalah pemilihan ubat. Ubat kurus yang paling selamat adalah ubat kurus yang tidak menggunakan bahan kimia dan bahan terlarang yang boleh memudaratkan kesihatan badan dikemudian hari.

Penemuan teknologi homeopathi yang terkini, telah memberi harapan baru kepada mereka yang  mengalami masalah obesiti. Sebagaimana yang kita ketahui ubat homeopathy atau biochemic bebas kesan sampingan. Ubat kurus dan mengurangkan badan homeopathy seperti phytolacca americana 3 in 1 adalah rumusan yang paling selamat dan bagus untuk mereka menurunkan berat badan secara konsiten tanpa kesan “yoyo”. Disamping itu pengambilan phytolacca dalam tempoh 3 bulan awal adalah penting unutk membersihkan segala sisa-sisa toksin didalam badan kita supaya proses menurunkan berat badan dapat dilakukan. Ramai yang gagal dalam menurunkan berat badan disebabkan toksin dalam badan tidak dapat dinyahkan.

Faktor ini menyebabkan mereka sukar menurunkan berat badan walaupun berpuluh ubat diambil tetapi kesan penurunan tidak berlaku. Dalam rawatan homeopathy tempoh 3 bulan pertama adalah penting kerana dalam bidang homeopathy punca segala penyakit harus ditangani dahulu sebelum rawatan seterusnya diteruskan. Ramai yang tidak sanggup menunggu lama,tetapi hasilnya mereka juga sering gagal disebabkan penurunan berat badan hanya terjadi sementara dan tidak kekal lama.

Phytolacca Americana 3 in 1 bukan sahaja ubat menurunkan berat badan,. Ia juga berfungsi sebagai agen anti kanser yang bagus. Malahan kajian terbaru juga menunjukkan remedy ini juga berkesan merawat penyakit AIDS. Oleh itu dalam memilih ubat kurus atau produk menguruskan badan .Faktor kesan sampingan juga haruslah dititik berat.

Berjumpa lagi, Kak Zu akan mengupas masalah berat badan pada artikel akan datang.

Tags: kesan ubat kurus, petua turunkan berat badan, petuakuruskan badan, phytolacca, phytolacca americana, phytolacca americana 3 in 1, phytolacca berry, remedy kuruskan badan, turunkan berat badan, ubat kurus berkesan, ubat kurus homeopathi, ubat kurus homeopathy, ubat kurus selamat, ubat turunkan berat badan

View the original article here

Salam

Sudah agak lama Kak Zu tidak post tentang testimonial diblog ini kerana kekangan masa. Hari ini Kak Zu nak post satu capture email daripada seorang pelanggan yang carmino cream complexion dan bc05 . Memang remedy alternatif homeopathi dan biochemic memang berkesan dan yang penting tiada kesan sampingan. Dan jika tidak nampak sila klik pada gambar unutk paparan lebih jelas.

Tags: carmino cream complexion, hidung berair, jeragat, jerawat, jerawat batu, rawatan jerawat, rawatan resdung, resdung, testimonial bc05, testimonial ccc, ubat resdung

View the original article here

Phytolacca americana 3 in 1 atau dikenali sebagai pokeweed adalah sejenis tumbuhan dalam kateogori berry yang nbukan sahaja berfungsi menurunkan berat badan secara semulajadi. Malahan phytolacca americana juga terkenal sebagai agen anti kanser yang berkesan membunuh sel-sel kanser.

Phytolacca americana 3 in 1 adalah bahan campuran yang terdiri daripada kandungan herba mewah seperti allium dan ia juga telah diporses dengan teknologi homeopati sehingga zero kesan sampingan. Phytolacca americana juga telah terbukti berkesan mengurangkan nafsu makan terhadap makanan yang manis. Pengambilannya secara konsisten dan ditambah dengan R79 akan dapat menurunkan berat badan anda secara ideal

Kini anda bukan sahaja dapat menurunkan berat badan tetapi juga memiliki tubuh badan yang sihat daripada pelbagai penyakit kronik. Ia juga berfungsi sebagai anti kanser.Oleh itu amalan harian pengambilannya boleh mengelakkan kita dijangkiti penyakit kanser.

Oleh itu dalam memilih produk menurunkan berat badan,kita mestilah bijak memilih produk yang bebas kesan sampingan dan bukannya produk yang boleh mnurunkan berat badan dengan cepat.

Tags: kuruskan badan, menurunkan berat badan, menurunkan berat badan dengan cepat, phytolacca americana, phytolacca americana 3 in 1, phytolacca berry, ubat phytolacca americana 3 in 1

View the original article here