Saya sedang membangunkan sebuah laman web “Cara Kuruskan Badan” untuk berkongsi maklumat mengenai cara menguruskan badan ataupun untuk turunkan berat badan dengan para pembaca sekalian. Saya mendapat hakcipta ke atas beberapa penulisan mengenai tajuk tersebut dan bahan dari manuskrip tersebut akan saya muatnaik pada setiap minggu di laman web “Cara Kuruskan Badan“. Semua dijemput melayarinya.

Di dalam koleksi “Cara Kuruskan Badan 1? anda akan:

Pelajari fakta mengenai obesitiMendapat gambaran umum tentang obesitiMenemui hubungan antara obesiti dan gangguan makanPerolehi ilmu tentang obesiti dalam bahasa orang awamMemahami peranan yang lemak dan kolesterolMemahami berat badan anda sendiriTahu cara menghitung dan menentukan keperluan tubuh anda sendiriDapat maklumat mengenai obesiti zaman kanak-kanakTemui peranan diet popular tinggi-lemak, sederhana-lemak dan rendah-lemakPelajari tentang kaedah perubatan untuk membantu mengatasi obesitiPelajari tentang kaedah alternatif untuk membantu mengatasi obesitiMerasa apa “kelaparan” sebenarnya dan belajar untuk membezakannya setiap hari bagi menentukan bila dan berapa banyak perlu dimakanTingkatkan kemahiran dalam pengurusan senaman diriMenetapkan matlamat khusus dan konkrit untuk mengubah perilaku anda dan mengawal tabiat buruk yang menjurus kepada obesitiDan banyak lagi …

Jumpa di sana……

Kesihatan Dan Kecantikan